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黑枸杞的不是症状解读—资深体验

分类:黑枸杞分类 阅读:573次

 
 
黑枸杞的养生功效是被人们大力推崇和认可;黑枸杞中含有的花青素是最有效的天然自由基清除剂,延缓人体细胞衰老,保持年轻状态,延年益寿。长期饮用也可以增强身体免疫力。
 
【食用黑枸杞不良症状表现】
如果有感冒、发烧、腹泻等情况的话要暂停食用(禁忌),
另外:最佳的食用方法就是泡水喝,这样营养吸收更快。
干吃的话也可以,但是前提是要确保黑枸杞的卫生标准达标。
 黑枸杞腹泻症状
【有发热病症者不建议吃】
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。长期用黑枸杞能增强体质,提高身体抵抗力,但是要根据身体需求适量食用。如果有上火症状说明已经超出身体承受范围,就要适当减少用量。
 

 【黑枸杞的吃法建议:】
    健康成人每天食用的黑枸杞用量在5克左右,也就是在30-50粒;因为每个人体质不同,有上火表现的时候就要适当减少用量;长期用效果会更好,冰冻三尺,非一日之寒。养身体也是一个道理。

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